Sterkere sammen
- slik bevarer du kjærligheten i livet som bonusforelder-
Få min kunnskap og erfaring fra livet i en bonusfamilie!
Hva ville jeg selv ha ønsket å vite da jeg gikk inn i bonusfamilien?
Jeg ville visst at det jeg skulle gå i gang med, var å bygge et SLOTT på toppen av RUINER.
For å forklare deg det, må jeg dele noe viktig med deg, og det starter med et brudd.
I 2016 tok jeg et ekstremt tøft og viktig valg.
Jeg brøt ut av et ekteskap, og etterlot meg en familie i ruiner.
Dette høres kanskje brutalt ut, men det er dette som er realitetene når vi velger å bryte opp et samliv og en familie, og gå videre i livet. Og selv om det var riktig for meg å gjøre det, var det ikke nødvendigvis riktig for alle andre involverte. For det som ledet frem til dette valget, handler om mange år med tilpasning og undertrykkelse av behov, og hvor jeg mistet meg selv og egne verdier som følge av dette.
Jeg kunne ikke fortsette, uansett hvor tøffe konsekvensene var.
Slike store livsvalg og prosessene som følger, skaper bølger av følelser. Ingen samlivsbrudd er enkle, og for barna er de ekstremt smertefulle. Det er mange meninger om slike valg, og mange peker på at det er et egoistisk valg som voksen forelder å bryte ut av en slik familiedynamikk, og gå videre hver for oss.
På en måte er det helt riktig, men samtidig er det altfor enkelt å konkludere slik. Det er ingen tvil om at det var et valg som handlet om meg, men det var slett ikke enkelt, og det handlet om mye større ting enn bare et ekteskap.
Det handlet om hvem jeg kunne være i det livet jeg levde.
Så gikk jeg ut av det livet jeg levde, og startet et nytt kapittel i historien om meg og mitt liv. Med en blanding av skyldfølelse og dårlig samvittighet, og full av håp for fremtiden, gikk jeg videre i det kaoset som var livet mitt. Og da jeg kort tid etter fant min livs store kjærlighet, ble det også raskt klart at et nytt kapittel hadde flere aktører enn bare oss to som voksne.
For med to egne barn og to av hennes barn, så vi konturene av det som er kjernen i bonusfamilier.
Hvordan få dette kjærlighetsprosjektet til å fungere, samtidig som vi tar vare på barnas behov?
9 år senere er snart sistemann 18 år og på vei ut i selvstendighet. Og tilbake sitter vi voksne fylt med gode og vonde erfaringer, men med en kjærlighet like sterk- om ikke sterkere, enn før.
Det er derfor jeg har ønsket å dele mine erfaringer med andre. Ikke bare har jeg erfaring og kunnskap fra livet som parterapeut og mekler, men fra livet fra innsiden av bonusfamilien.
Mitt største ønske er å gi andre muligheten til å erfare dette, å få gå videre etter livet som forelder og bonusforelder når barna er voksne, og med kjærligheten like sterk som før.
Jeg ønsker å hjelpe andre til å få det jeg selv har.
Kjærlighet som tåler livet, og som gir påfyll når man trenger det.
Å bygge et slott på ruiner er en krevende ingeniøroppgave, men det er fullt mulig om du har tro på det. Om det du ser fra der du står nå, er aldri så kaotisk og uoversiktelig, så er det verdt å kjempe for om du har tro på det og er villig til å ofre noe for å få det til.
Dette er ingen oppskrift, men det er erfaringsbasert kunnskap som har virket i praksis.
Valget er ditt!
Dette lærer du i kurset!

Modul 1: Vår historie
Hvorfor ble dere et par?
Var det forelskelse ved første blikk, eller utviklet det seg over tid? Hva har vi med oss inn i forholdet til hverandre, og hvordan påvirker det vår historie?
Vi vil også se litt på hva som kjennetegner gode og varige parforhold ut fra forskning og erfaringer, og hva som er felles for alle parforhold vs bonusfamiliepar.

Modul 2: Våre utfordringer
Hvordan har relasjonen deres endret seg fra dere traff hverandre til i dag?
Hvilke av deres utfordringer handler om barna, bonusbarna, aktører utenfor forholdet eller deres egne mønstre?
Vi ser nærmere på forskjellene mellom dere, og hvorfor kommunikasjon blir vanskelig når forskjellene mellom oss vekker vanskelige følelser.

Modul 3: Bonusfamilien 1.0
"Mor, far og barn" vs "Mor,far, barn, fars barn, mors barn, eks-partners nye partner, deres felles barn, eks-partners eks-partners barn …"
Hva drømmer vi om at dette skal bli? Vi ser nærmere på bonusfamiliens fremvekst, og de ulike rollene i bonusfamilier.

Modul 4: Kjærlighetens sentrifuge
Vi ser på sammenhenger mellom egen tilknytningshistorie og familiekultur- og mønstre i parforholdet. Gjennom å lære om hvordan hjernen fungerer i konflikt, lærer dere både hvordan dere kan identifisere deres mønster, og hvordan dere kan bryte negative mønstre.

Modul 5: De spesielle utfordringene
Hva kjennetegner de spesielle utfordringene med en bonusfamilie?
Vi gjør et realt dypdykk inn bak fasaden til bonusfamilien, og utfordrer både idealer, forventninger og realiteter som møter par i bonusfamilier.

Modul 6: Våre muligheter
Kursets siste modul hjelper dere til å flytte fokus over fra problemfokus til løsningsmodus.
Dere får nøkler og verktøy for å ivareta kjærligheten i forholdet, og får innblikk i bonusfamiliers hemmelige superkraft.
Forestill deg en hverdag hvor:

Parforholdet er grunnmuren og din ladestasjon!
Dere kommuniserer bedre, støtter hverandres ønsker og drømmer, og har nøklene dere trenger for å håndtere konflikter. Parforholdet er hvor du henter krefter, dere ler sammen, prioriterer å være kjærester, og står sammen i møte med utfordringer.

DU kjenner deg trygg på din plass og rolle i familien
Dere har det gøy sammen, og løser konflikter som oppstår både mellom dere som voksne og med/mellom barna. Du opplever at dere støtter hverandre i møte med utfordringer, og du har en partner som forstår hvor krevende det er å leve med så mange ulike forventninger, behov og ytre belastninger. Dere har en hverdag hvor alle har sin egen plass, uavhengig av alles ulike behov.

Barna uttrykker trygghet, trivsel og tilhørighet
De utfordrer, krangler og ler som barn skal gjøre, men har voksne som har tid, tålmodighet og er tilstede, og som har en naturlig autoritativ rolle som voksen eller forelder. Det er en naturlig balanse mellom barnas plass og dere som voksne. Der samarbeidet med det andre hjemmet er krevende, klarer dere fokusere på hva dere kan tilby, uten å konkurrere eller resignere.
Tenker du at du ikke kan prioritere dette kurset nå?
Spørsmålet er: Har du råd til å la være?
Det er nemlig fullt forståelig at mange unnlater å prioritere parforholdet i bonusfamilien. I 2025 lever vi travlere enn noensinne, og livet med en bonusfamilie er fylt med gjøremål og ting som må fikses og ordnes. Når de økonomiske tidene er krevende, eller vi opplever å komme til kort både med penger og tid, blir ikke kurs eller terapi noe man prioriterer veldig lett.
Men hør litt på meg...
2 av 3 parforhold i bonusfamilier ender med brudd. De fleste allerede de første 4 årene, noe som er spesielt trist med tanke på at det i gjennomsnitt tar 7 år før en slik familiedynamikk har etablert seg til noe varig og stabilt. Men med tanke på at belastningen er høyere og livssituasjonen langt mer kompleks, er det egentlig ikke overraskende at så mange gir opp. Når livene føles som et stort puslespill, og hvor mange opplever de ikke har kontroll på eget liv, er det ikke vanskelig å forstå at mange resignerer fremfor å lete etter det som gir mening.
Når levekostnadene øker på alle fronter, og tiden ikke strekker til, er det derfor lett å tenke at man ikke vil prioritere terapi eller kurs på dette tidspunktet. Men samlivsbrudd har en høy kostnad, både økonomisk og emosjonelt.
For det finnes noen nøkler for de som ønsker å finne ut av livet i bonusfamilien. Vil du la meg vise deg hvordan du får brikkene til å passe bedre sammen? Å investere i mennesker er uten sammenligning den sikreste investeringen du kan gjøre, og lar du meg vise deg hvordan du kan lykkes, investerer du derfor både i deg selv, partner, barna og deres felles fremtid!
Vil du vite hva andre lært?

Marita og Krister
"Kurset var krevende, men traff oss begge helt i magen. Du blir obs på så mange ting du egentlig vet, men som vi har glemt i alle utfordringene som har stått i kø. Spesielt leksjonene om konflikt og konflikthåndtering, har vært helt fantastisk nyttige for oss".

Heidi og Are
"Vi hadde jobbet med Anders tidligere i parterapi, men på grunn av økonomi fikk vi utfordringer med å gå ofte nok. Nå fikk vi nesten et bedre alternativ, for vi kjente igjen det meste fra timene vi har hatt, men kunne repetere og bruke videoer og oppgaver for å holde prosessen mer jevnlig i gang. Nettkurs var mye lettere og bedre som løsning enn vi hadde sett for oss, og anbefales på det varmeste".

Helen og Lars Ole
"Lars Ole har alltid vært skeptisk til parterapi, og han var enda mer skeptisk til nettkurs. Jeg hadde kommet til et punkt hvor jeg ville gå, da han kjøpte dette kurset på anbefaling fra en kollega. Jeg tror vi begge ble overrasket over hvor omfattende og komplekst utfordringene våre faktisk er, da vi gikk gjennom leksjonene i kurset- men uten kurset tror jeg ikke vi hadde vært sammen i dag".
Noen sitater fra Bonusforeldre;
"For meg går det i bølger. Mange ganger går det kjempefint og noen ganger syntes jeg det er vanskelig."
"Den beste måten å møte bonusbarn på er å elske de som om de var dine egne. Man elsker jo forelderen, så sånn sett er det lett".
"Hvis foreldrene er i konflikt og har et dårlig samarbeidsklima, får bonusforelderen ofte skylden"
Lyder dette kjent? Du vil trolig både oppleve gjenkjennelse og nye oppdagelser gjennom dette kurset. Og om du ønsker og trenger det, kan du få enda tettere og mer personlig oppfølging av meg i perioden hvor du gjennomgår kurset.
Min drøm er...
...at min kunnskap og mine erfaringer skal hjelpe andre til å ivareta seg selv, kjærligheten og barna i bonusfamilien. At jeg skal kunne hjelpe nettopp deg og de du er glad i, til en hverdag som oppleves verdifull, viktig og riktig.
Og ja, bonusfamilielivet er til tider krevende. Det å bygge slott på ruiner er en krevende oppgave. Men om du bygger riktig, og grunnmuren handler om hva du og din partner deler i et sterkt VI, er ingenting umulig. Og selv om det kan være fristende å bygge ett annet sted uten noe historie, er det slett ikke sikkert at det du finner der er verken enklere eller bedre enn det du har. Som oftest, tvert imot.Kanskje opplever ikke verken du, din partner eller barna bonusfamilielivet som en bonus når dere står midt i utfordringene. Men jeg vet av erfaring, at dersom man klarer forsone seg med livet slik det ble- og samtidig se de mulighetene det gir oss fremover, er det ganske langt på vei oppskriften til å ha et godt liv.
Jeg har prøvd og feilet, justert og forsøkt på ny. Noe har vært bra, andre erfaringer har vært vanskelige. Jeg har erfart at det er stor forskjell på teori og praksis, eller idealer og virkelighet. Vi skal strekke oss etter idealene, men først og fremst skal vi leve godt i livet slik det er, og da trenger vi å vite hvordan.

Jeg ønsker at du skal bli 100% fornøyd!
Jeg ønsker du skal ha 100% utbytte av kurset. Jeg kan ikke garantere at du er hoppende glad hver dag, men jeg kan garantere at du vil ha et godt utbytte av kurset så lenge du følger modulene og jobber godt med leksjonene, og at du investerer den tiden det tar å jobbe godt med integrering av ny kunnskap- både under kursperioden, og i perioden etter kurset.


Fortsatt i tvil?
Lurer du på om du har økonomi til det? Er du usikker på nytteverdien? Er partneren din lunken til parterapi eller kurs, og i hvert fall et nettkurs?
Det er fullt forståelig.
Jeg har selv vært der. Kona mi har vært der. Og dessverre er det få som tar slike grep før det er for sent. Vi prioriterer ofte materielle investeringer, oppussing, ferieturer eller medlemskap til trening.
Vi mennesker liker ikke forandring, og slik klamrer vi oss til det samme dag etter dag, til og med når vi ikke har det bra i det vi har.
Men det er nå du har muligheten til å forplikte deg til endring, og jeg skal være med deg på veien, med kunnskap, målbevissthet og gjennom å dele egne erfaringer. Og får du ikke med partneren, kan du fint starte opp på egen hånd, og dele med han/henne underveis for å pirre nysgjerrigheten og viljen gjennom dine erfaringer.
Nedenfor har du 3 ulike alternativer etter hva som passer deg og din livssituasjon, og hvor dere står i deres prosess.
Invester i deg selv og i parforholdet.
Invester i din bonusfamilie.