Er du i ferd med å bli utbrent?
- prøv TRAUMATIC STRESS RELEASE for å håndtere påkjenninger og belastning på en bedre måte.
Mange som tar kontakt med meg har en hverdag preget av stress, belastning og utmattelse. Samfunnsendringer har brakt med seg mange ulike belastningsutfordringer, og mange unnlater å gjøre endringer som er nødvendige før det er for sent.
Mange har også traume- erfaringer fra enten egen oppvekst eller i voksen alder. Skam, skyldfølelse eller følelsen av å ikke strekke til, eller for livshendelser man ikke har fått bearbeidet, er svært vanlig hos mange. Dette innebærer at vi undertrykker naturlige responser i kroppens nervesystem, og at disse responsene lagres som negative handlingsmønstre. Traumatic Stress release har svært gode resultater som behandling for symptomer på Fibromyalgi, MS og ulike former for traumer, og er en god måte å lære regulering av eget nervesystem. Selv om det i Norge er en forholdsvis ny behandling, er den anerkjent og utbredt internasjonalt.
Om du ønsker å lese mer om T.R.E kan du følge denne lenken: Tension, Stress and Trauma Release : TRE® (traumaprevention.com)
Jeg samarbeider med Ganddal Helse- og terapi, og tilbyr denne behandlingen torsdager i deres lokaler. Du kan få individuell oppfølging, eller delta på gruppetimer. Jeg anbefaler ikke gruppetimer for dem som har ubearbeidede traumer, men dersom det er ønskelig kan vi ha dette i mindre grupper.
En individuell behandling varer ca 60 min og koster kr 1000,-, og gruppetimer 90 min. Pris for gruppetimer avhenger av antall deltakere, men vil ha et tak på minimum fire deltakere, 400,- kr per deltaker.
Siden jeg er under sertifisering vil jeg fremover tilby behandling til rabatterte priser dersom du kjøper flere timer samlet. Ta kontakt for mer info om dette. Om du ønsker å bestille en time, gjør du det via denne lenken: