Individualsamtaler 

Har du behov for en sparringpartner knyttet til livsutfordringer du står overfor? Er du i tvil om du skal gå videre med forholdet til din partner? Strever du med foreldrerollen, eller en rolle som bonusforelder? Eller har du erfaringer med traumer eller livsbelastninger som står i veien for det livet du ønsker å leve? Lever du med vold, eller lurer på om du er i et voldelig forhold? 

Mange venter for lenge med å åpne opp om slike utfordringer, og blir værende i negative mønstre så lenge at det både går utover helse og livskvalitet. Skal du ha nytte av en slik prosess, trenger du en sparringpartner som du har god kjemi med, som du er trygg på, og som tilpasser sin kunnskap til dine utfordringer. Ta kontakt for en uforpliktende prat om mitt tilbud kan passe for deg og dine utfordringer.

Parterapi

Tar du like mye på din partner som på mobiltelefonen? Eller savner du som mange andre den gode samtalen?

De siste 17 årene har parterapi vært min hovedgeskjeft, det elementet hvor jeg kjenner meg aller mest hjemme i, og hvor jeg virkelig brenner for faget. Jeg har en urokkelig tro på kjærligheten, men det krever hardt arbeid og dedikasjon å ta vare på et kjærlighetsbånd og et dypt vennskap.

I parterapi vil dere utfordres på hvorfor nettopp dere er et par, og hva som er deres likheter og forskjeller. Vi jobber med det som er deres hovedutfordringer, enten om det er kommunikasjon, konflikter, følelser eller seksualitet. Jeg er aktiv og styrende i timer, mens dere utfordres til felles oppgaver mellom timene. Jeg har etter hvert erfart at svært mange menn som er skeptiske til terapi i utgangspunktet, opplever min tilnærming som annerledes og mer konkret, fordi jeg kombinerer timene mellom konkrete modeller og mer tradisjonelle øvelser/samtale.

Noen ganger er det også riktig at et parforhold tar slutt, og en viktig del av jobben er å avklare om det er nødvendig motivasjon og vilje til å gjøre det som kreves. 

FOR BONUSFAMIILIER

For de som er en del av en bonusfamilie, har jeg også utviklet en kurspakke som kan kombineres med eller uavhengig av tradisjonell parterapi. Se nærmere under "kurs" for ulike løsninger.

INTENSIVTERAPI

Noen har også etterspurt mer intensive prosesser som følge av å stå i kriser, bo andre steder i landet, eller for å komme raskere frem til endring.  Her har vi en intensiv prosess over 2-3 dager, med en eventuell oppfølging ved behov i etterkant.

Ta kontakt, så finner vi noe som passer for nettopp deg/dere!! 

Familie- eller foreldresamtaler

Både som foreldre og som familiemedlemmer opplever vi noen ganger å komme til kort. Det kan være vanlige utfordringer i småbarnsfasen eller tenårene, men også mer omfattende og krevende utfordringer som barn med spesielle behov eller alvorlige lidelser. Noen ganger handler en samtale om å veilede deg videre til mer spesialiserte tjenester, andre ganger mer om hvordan man skal greie å stå i utfordringene mens de varer. 

Jeg har jobbet i 13 år som mekler etter samlivsbrudd, og har god erfaring med å veilede foreldre etter brudd med tanke på foreldresamarbeid på tvers av hjemmene, eller i forhold til å lage gode avtaler for samarbeid. 

Noen ganger har den utvidede familien utfordringer. Det kan være arveoppgjør, familiedynamikk, søskenkonflikter eller lignende. I slike prosesser avklarer vi hvem som er involvert, hva som er det felles målet, og lager en prosess skreddersydd nettopp for dere.

Onlinesamtaler

Uansett hva slags problemstilling du står overfor, kan du også få tilbud om samtaler online via zoom. Jeg har de siste tre årene fått mange henvendelser fra andre steder i landet, men mange gruer seg på reisen. Selv om onlinesamtaler er noe annerledes og uvant i starten, er det etter min erfaring en meget løsning for mange, og skaper stor grad av fleksibilitet. Om du lurer på om dette er noe for deg, bestill en gratis bli- kjent time online, så blir du tryggere på valget ditt.

Veiledning/coaching 

Du er gjerne student, og trenger en veiledning enten individuelt og/eller i gruppe? Jeg er godkjent veileder via VID, og jobber også i et lite engasjement som veileder ved familieterapistudiet. 

Jeg kan også bistå med strukturert veiledning i personalgrupper eller arbeidsmiljøprosesser. G